Las recetas que adelgazan

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Hace dos semanas compré este libro, ya que estaba harta de hacer dieta y desmotivarme comiendo siempre lo mismo. No dudé en comprarlo y he de decir que funciona perfectamente, tanto para perder peso como para hacer una dieta con motivación, que es lo más importante.

Marta Aranzadi es una médica experta en nutrición, que nos propone una dieta más que saludable. En realidad, la dieta en sí no tiene ningún misterio, los principios en los que se basa son exactamente los mismos que, hace años, me propuso mi dietista, que controlaba mi peso y tensión cada semana. lo que hace especial al libro son las recetas, la variedad de recetas para hacer la dieta. Podríamos comer diferente durante medio año perfectamente variando las comidas que hacemos cada semana y repitiendo de vez en cuando. Seguir leyendo

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